SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Aerobic gymnastics

Aerobic gymnastics är förmågan att utföra kontinuerliga komplexa stegkombinationer med hög intensitet till musik, vilket härstammar från traditionellt aerobicsutförande. Rutinen, som programmet kallas, ska visa ständig rörelse, flexibilitet och styrka. Det ska nyttja alla de sju grundstegen och innehålla så kalladeelement från fyra olika grupper, där elementen ska vara perfekt utförda. De fyra elementgrupperna är dynamisk styrka, statisk styrka, hopp och flexibilitet. Övningar ifrån de olika grupperna ger olika poäng och ger rutinen en svårighetsnivå.

Akrobatiska moment som volter, hjulning, rondat med flera får förekomma, men får inte göras i kombination och bedöms som en del i koreografin. Det finns sju olika tävlingsklasser vilka är: individuell dam, individuell herr, par (mix), trio (dam, herr eller mix), groups (dam, herr eller mix), AeroDance samt AeroStep (dam, herr eller mix).

 

2022-07-17 23:37

Huvudtränare Corina Constantin

5x Europamästare & 4x Världsmästare i Aerobic Gymnastics

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Vänersborgs GF, 13/06 14:17 
Vänersborgs GF, 17/04 11:58 
Vänersborgs GF, 11/03 08:31 
Vänersborgs GF, 04/12 23:13 
Vänersborgs GF, 04/12 23:09 
Vänersborgs GF, 30/11 20:16