Flicksektionen består idag av 5 tävlingstrupper och 2 tävlingsförberedande trupper. I truppgymnastik tävlar man i grenarna tumbling, trampett och fristående.
KONTAKT
AVGIFTER
Tävlingsförberedande (yngre)
Här tränar gymnaster som går i förskoleklass till årskurs fem. (ca 6-11 år)
Gruppen riktar sig till gymnaster som vill träna mer.
Fokus i denna grupp ligger på grunder för att förbereda sig för att gå med i en tävlingstrupp.
Det är en fördel om gymnasterna har vissa förkunskaper av gymnastik och/eller tränar ytterligare ett tillfälle i veckan i en av våra barn- och ungdomsgrupper.
Denna grupp tränar 1 gång per vecka, ca 2 timmar.
Tävlingsförberedande (äldre)
Här tränar gymnaster som är ca 11 år och äldre.
Gruppen riktar sig till gymnaster som vill träna mer grunder för att förbereda sig för att gå med i en tävlingstrupp.
Det är en fördel om gymnasterna har vissa förkunskaper av gymnastik och/eller tränar ytterliggare ett tillfälle i veckan i en av våra barn- och ungdomsgrupper.
Denna grupp tränar 1 gång per vecka, ca 1,5 timmar.
Minitruppen
Årskurs 1-3.
Denna grupp tränar för att tävla. Gruppen tränar två tillfällen per vecka och målet är att tävla minst en tävling per termin.
För att komma in i denna grupp behöver man gå i en av våra grupper "Tävlingsförberedande trupp". Vi ordnar även vid behov prova-på-dagar vid terminstart där man har möjlighet att anmäla sitt intresse.
Denna grupp tränar 2 gånger per vecka, ca 2 timmar per tillfälle.
Ungdomsgruppen
Årskurs 4-6.
Denna grupp tränar för att tävla på nivå sex. Gruppen tränar två träningar i veckan.
Denna grupp är det uttagning för att komma med i. För att komma in i denna grupp behöver man gå i en av våra grupper "Tävlingsförberedande trupp" eller Minitruppen.
Denna grupp tränar 2 gånger per vecka, ca 2 timmar per tillfälle.
Tävlingskrav för denna nivån är:
Tumbling:
Två varv ska innehålla minst två olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst tre akrobatiska moment varav två ska vara olika. Mellansteg är tillåtet på ett av varven. Alla sorters mellansteg är godkända. Ett varv ska innehålla en flick-flack eller handvolt.
Trampett:
Ett varv ska innehålla en enkel grupperad frivolt utan skruv. Ett varv måste utföras med bord. Ett varv måste utföras utan bord.
Juniortruppen 1 och 2
Årskurs 7-9.
Denna grupp tränar för att tävla på nivå sex. Grupp tränar två träningar i veckan.
Denna grupp är det uttagning för att komma med i. För att komma in i denna grupp behöver man gå i en av våra grupper "Tävlingsförberedande trupp" eller Ungdomstruppen.
Denna grupp tränar 3 gånger per vecka, ca 2 timmar per tillfälle.
Tävlingskrav för denna nivån är:
Tumbling:
Två varv ska innehålla minst två olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst tre akrobatiska moment varav två ska vara olika. Mellansteg är tillåtet på ett av varven. Alla sorters mellansteg är godkända. Ett varv ska innehålla en flick-flack eller handvolt.
Trampett:
Ett varv ska innehålla en enkel grupperad frivolt utan skruv. Ett varv måste utföras med bord. Ett varv måste utföras utan bord.
Seniortruppen
Ca 16 år och uppåt.
Denna grupp tävlar på nivån fyra. Gruppen tränar tre gånger i veckan, totalt 6 timmar.
Denna grupp är det uttagning för att komma med i. För att komma in i denna grupp behöver man gå i en av våra grupper "Tävlingsförberedande trupp" eller Juniortruppen.
Denna grupp tränar 3 gånger per vecka, ca 2 timmar per tillfälle.
Tävlingskraven för Riksfyran är:
Tumbling:
Två varv ska innehålla minst två olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst tre akrobatiska moment, varav två ska vara olika. Ett varv ska innehålla rondat-flickis-salto och ett varv ska innehålla handvolt-volt.
Trampett:
Ett varv ska innehålla en enkel sträckt frivolt med minimum 180° skruv alternativt en dubbel frivolt i valfri stil med minimum 180° skruv. Ett varv måste utföras med bord och ett varv måste utföras utan bord.